Description
Fondé dans un but thérapeutique, le yoga Iyengar permet de soulager et prévenir de certaines douleurs fréquentes, telle que le mal de dos par exemple.
Cette discipline est conçue pour apporter un meilleur équilibre corporel afin de soigner le corps par le corps.
On nomme cette méthode l’homéostasie.
Ce principe s’appuie sur le fait que notre organisme est capable de s’auto-défendre et de s’auto-réguler.
Pendant notre atelier nous utiliserons beaucoup de supports tels que les sangles, les briques, les bolsters ou mêmes les chaises.
Votre corps libéré ressent immédiatement les bienfaits physiques et psychiques de la pratique .
Nous terminerons l’atelier par une intense relaxation au gong et bols tibétains.
Cette espace de transformation permettra à votre corps d’intégrer la pratique, de vivre une expérience holistique.
Au niveau mental, le son du gong aide à retrouver un sentiment de calme et de paix. Il permet de peu à peu lâcher prise avec le mental, c’est là que la magie opère !
Au niveau émotionnel les bains de gong agissent comme un nettoyage émotionnel, permettant de se débarrasser des émotions négatives telles que la colère, l’angoisse, la jalousie.
Au niveau énergétique, les bains de gong permettent d’harmoniser les chakras. Il aide à lever les blocages de façon à rétablir une circulation énergétique fluide.
Venez vivre un moment hors du temps, entre pratique thérapeutique et relaxation profonde au son du gong et des bols tibétains , un espace de transformation intense et profond.
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