Après une première vie d’instit’ en Suisse puis une seconde de comédienne et de metteure en scène de théâtre à Paris, Sandrine a entamé sa troisième vie en la plaçant sous le signe du soin apporté à l’autre.

Pour cela, Sandrine se forme d’abord à l’INECAT de Paris (Institut National d’Expression, de Création, d’Art et Transformation) afin de devenir art-thérapeute certifiée RNCP.

Afin de compléter cette formation axée sur la création comme processus de transformation, Sandrine se forme également à l’Institut Français du Yoga du Rire et Rire-Santé pour devenir animatrice en yoga du rire. Simple et accessible à toutes et tous, cette pratique s’appuie sur le rire simulé et partagé en groupe comme catalyseur de positif et comme ancrage dans l’Ici et Maintenant.

Bien que très différentes, ces deux pratiques permettent une mise à distance du mental pour favoriser l’expression du corps et des émotions afin de tendre peu à peu vers un mieux-être.

Chez AT AÛM, Sandrine propose des séances de yoga du rire un lundi soir sur deux à 19h. Les séances durent une heure et comprennent un temps d’échauffement et d’éveil du corps en douceur, un temps de rires et un petit temps de méditation. Le yoga du rire est accessible à toutes et tous et ne nécessite aucun prérequis.

Site web : https://yogadurire.paris

Compte Instagram : @brounihihihi